Oomega-3-rasvhapped on olulised rakkude ehitusmaterjalina ning organismi kasvu ja arengu toetamisel. Neil on ka südame tervist toetav toime. Oomega-3-rasvhapped aitavad hoida vere kolesterooli- ja triglütseriidide taset normis ning toetavad vererõhu regulatsiooni.
Meie toidulaual on mitmeid oomega-3 allikaid, näiteks rapsiõli, kala ja pähklid. Keiju margariinides kasutatav rapsiõli sisaldab rohkesti organismile vajalikku oomega-3-rasvhapet alfa-linoleenhapet. Seda rasvhapet peaksid nii täiskasvanud kui ka lapsed saama igapäevaselt toidust. Soovitatav kogus on umbes 2 grammi päevas. Igapäevane Keiju margariini ja teiste taimsete rasvatoodete kasutamine aitab katta oomega-3 vajadust.
